【矚目新書】活出快樂的八種良方－雨為我而停

活出快樂的八種良方

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Applying Positive Thinking Can Bring Joy to Every Aspect of Your Daily Life!

人生的旅途上有高有低，有平順也有顛簸之時。面對起起伏伏的變化，你是否能抱著淡定的態度，隨時調整好自己的心情，重新整裝待發呢？

全球知名的經營企管和心靈勵志暢銷作家史賓賽．強森（Spencer Johnson, M.D.）在峰與谷（Peaks and Valleys）一書中，藉由寓言故事分享了「峰谷法則」，教導讀者對周遭的人事物懷抱著感恩的心，自然就會處於高峰。而這正是因為收起了怨言，懂得感恩，才能激發出正向能量來啊！

本書從能帶來正向能量的八大面向來講述，探討正能量能為人們帶來一切的動力與信心，也唯有如此，生活才會變得更加和諧與美好。

★保持陽光心態

★採取積極行動

★給予自我暗示

★散發自信光采

★轉化負面情緒

★跳脫安逸環境

★適時正面思考

★堅持莫忘初衷

能量是相互傳遞的，也是能夠相互感染的，從本書中，你可以重新燃起那把代表正能量的火炬，並傳遞給身邊的朋友們，就像勵志電影「讓愛傳出去（Pay It Forward）」中的小男孩崔佛所提的構想一樣，將自己的小愛帶給有需要的人，不求回報，而接受過幫助的人，再依循著同樣的模式，幫助其它人，將感恩的心持續傳遞出去，即可產生巨大的連鎖效應，那麼我們的世界應該處處都有陽光，人人都持有正向能量。

我們的生活步調是如此快速，在每天應付各種不同的狀況後，你的正能量還剩下多少呢？本書在每個主題末均設有「正能量指數檢測單元」，可供讀者在回答問題及加總計分後，了解自己當下的心理狀態。

新聞分享

蝶戀花旅行社賞櫻團遊覽車在國道翻車釀33死慘劇，又有傷患順利出院了！衛生福利部今（24）日公布最新傷患收治情形，其中在台北市立聯合醫院仁愛院區救治的年僅22歲女傷者已出院返家休養，目前傷患還有9人在醫院救治中。

根據各急救責任醫院回報緊急醫療管理系統資訊，統計至今天上午9點30分止，蝶戀花傷患還有2人在加護病房，7人在一般病房。

根據了解，這名年輕的女傷患是和同樣22歲的女性友人一起報名參加這次的賞櫻團，開心結伴出遊，最後僅她逃過一劫，到院時有腦震盪、腳部骨折等傷勢，由於其心情低落，院方先前還安排精神科醫師進行溝通、輔導。

衛福部統計最新傷患收治情形如下：

內湖三總1名（一般病房）、台北國泰1名（一般病房）、北醫附醫3名（加護病房1人，一般病房2人）、萬芳醫院1名（加護病房）、台北慈濟2名（一般病房）、汐止國泰1名（一般病房）。

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